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绿茶减肥饮品 燃烧脂肪快速减肥

时间:2018-09-14 16:12 香港曾道人二码中特:zib007

绿茶对于爱美的美眉们来说并不陌生,因为绿茶丰富的维生素C,具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能,是很好的美容饮品。其实美眉们也许不知道绿茶还有很好的减肥功效哦。今天我哇网减肥药排行榜香港曾道人二码中特的小编就给您介绍几道绿茶减肥饮品,帮助您燃烧脂肪快速减肥。

绿茶瘦身饮品 燃烧脂肪快速瘦身

绿茶减肥原理:

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

推荐绿茶减肥饮品:

1、绿茶酸奶

做法:将一茶勺绿茶粉倒入碗内,打开一瓶乳酸菌饮品,冲入少许,用勺子搅开后,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身,美丽肌肤的“绿茶酸奶”

香港曾道人二码中特 减肥功效:不但口味清新酸甜,而且营养丰富,低脂低热,非常适合减肥的MM哦!

2、活力绿茶

做法:将50%的去皮柠檬切片榨汁放入大杯中,冲入25%清水,然后加2茶勺绿茶粉和一瓶酸奶混合,最后放入蜂蜜适量。

减肥功效:这款饮品制作好以后最好要立刻饮用,可通便排毒,美容养颜,对减肥期间肤色暗淡有很明显的功效!

3、绿茶咖啡

做法:在冲泡好的黑咖啡中,加入少许的脱脂牛奶,以螺旋形的方式搅拌,之后再表面撒上些绿茶粉。

香港曾道人二码中特 减肥功效:这款饮品非常适合工作忙碌的MM疲惫时饮用,不但可以提神,也不会有发胖的危险哦!但绿茶粉的量不可太多,以免掩盖了咖啡的原味!

特别推荐:健康绿茶浴

香港曾道人二码中特 绿茶是瘦身军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包),用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟。

功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效。

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